Du hast dich gerade gefragt, was Ojas ist? Das habe ich mich auch während meiner YogalehrerInnen Ausbildung. Dort habe ich gelernt, dass mit Para Ojasje der Embryo idealerweise 8 Tropfen Ojas, hat die in sein Herz einziehen.

Die Anamayakosha ist die grobstofffliche Körperhülle, oder einfach gesagt der Körper, den man anfassen kann. Ist er gut genährt, befindet er sich idealerweise in einem vitalen, gesunden Zustand. Dies ist das Ziel der Ayurveda Gesundheitberatung und Ayurveda Mental Coachings. Hier erfährst du mehr darüber, wie ich dir helfen kann, wie du zu Gesundheit und Vitalität in deiner Anamayakosha gelangst. In der Regel helfen einfache Kräuterempfehlungen, Nahrungsgänzungsmittel und Ernährungstipps.

ZPP Einweisung Onlineseminar Hatha Yoga IKT Kurs Du möchtest online Yoga unterrichten und dir die zeitraubende Zertifizierung sparen. Ich habe ein IKT Hatha Yoga Onlineseminar zertifiziert, in das ich dich einweisen kann.

Ich bin schon ein bisschen stolz darauf, dass ich nach etlichen Stunden Tüftelei und Konzeption dir das von der Krankenkasse als Präventionskurs zertifizierte Onlineseminar anbieten kann. Erfahre hier mehr zum Kurs. Start 18.4.23 um 20 Uhr 8 Termine à 75 Minuten Bis bald! Alexandra Schmitz 🔅 Yogalehrerin, Ayurveda Gesundheitsberaterin und Ayurveda Mental Coach

MENTAL COACHING & GESUNDHEITSBERATUNG OFFLINE WORKSHOP Sonntag: 12.11.23, 10 – 13.15 Uhr, Entspannt mit Yoga und Ayurveda durch den Herbst, Creativzentrum Dorstfeld, kann demnächst über…

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Mit Asteya, nicht-stehlen oder nicht-begehren geht auch Aparigraha einher. Aparigraha bedeutet „Mäßigung“ oder nicht-horten. Aparigraha ist eine Tugend, die zu einem bewussten Konsum…

Für einen Neuanfang kannst du Raum für neue Projekte schaffen, indem du nach dem „Frühjahresputz“ das Haus oder die Wohnung mit einer Pflanzenmischung räucherst. Hier findest du ein Rezept für eine reinigende Räuchermischung.

Asteya bedeutet Nicht-Begehren oder frei von Verlangen sein.   In „Der Yogaweg des Patanjali“ heißt es: „Wenn das Verlangen zu nehmen erlischt, kommen die Juwelen zum Vorschein.“ (Sutra II,37). Wenn man nichts erwartet oder will, kann alles zustande kommen.

Green Yoga fußt auf den philosophischen Grundlagen des Yoga und bezieht sich auf den achtgliedrigen Pfad des Patanjali. Genau gesagt, auf den Yamas (Umgang mit der Umwelt) und Niyamas (Umgang mit dir sebst).

Samstag und Sonntag, 4.3. – 5.3.23, 9-13 Uhr Dortmund West Yin Yoga ist ein sanfter passiver Yogastil, bei dem der Körper und der Geist in eine tiefe Entspannung und Ruhe gelangen. Melde dich jetzt für das Retreat an.

Ab heute kannst du deinen Heilpflanzen-Video- Kurs, mit und von mir, für 69 € buchen und dabei sogar noch sparen. Es gibt 5 Kursbücher mit über insgesamt 150 Seiten geballten Heilpflanzenwissen. 13 Kursvideos, in denen ich dir ca. 40 Heilpflanzen detailliert vorstelle und dir die Themen Teeapotheke, Kosmetik mit Heilpflanzen, Ätherische Öle und Wellness, Räuchern und Jahreskreisfeste, näher bringe.

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Dienstag, 4.1022.- 11.10.22, 20-21.15 Uhr via Zoom Online. Die Teilnahme an dem Schnupperkurs ist kostenlos. Schicke mir eine Nachricht über das Kontaktformular, wenn du dich für den Kurs anmelden möchtest.

In diesem 12-Wochen-Programm wirst du alten Träumen wieder begegnen, dir und der Selbstliebe mehr Raum geben und deiner inneren Stimme die Chance geben, gehört zu werden. „Der Weg des Künstlers“, das Buch von Julia Cameron bildet die Grundlage für diesen Kurs. Sei mit dabei. Der Kurs startet am 27.11.22 um 19 Uhr. Anmeldung und mehr Info hier.

Ich hatte noch einige Fette Öle und Öl-Mazerate, die das Mindesthaltbarkeitsdatum langsam erreichten. Daher habe ich daraus ein nährendes und zellaktivierendes Gesichtsöl gemischt, das die Haut die Reparaturprozesse der Haut ankurbelt und stark nährend wirkt.

Am 28.8.22 beginnt der Themenblock zu den Ätherischen Ölen und Hydrolaten. Die Buchung eines Einzelblockes ist jederzeit möglich, ebenso der Erwerb des Video Kurses und des Skriptes.

Ayurveda Achtsamkeit Meditation Coaching Rasayna Yin Yoga Heilpflanzenkurs in Dortmund und Online

Für meine Kursteilnehmenden und für alle Interessierten habe ich zwei Yin Yoga Stunden zusammen gestellt. Es ist eine Stunde zum Thema „Inner Peace“ und eine zur „Hüftöffnung“. Ich empfehle dir dazu die von mir zusammen gestellte Playlists. Den Zugang zu Spotify Link findest du hier oder zu allen Playlist ganz unten auf dieser Webseite.

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