• Resilienz – Die seelische Widerstandskraft trainieren
    Resilienz zu trainieren bedeutet, die Fähigkeit auszubauen, seelische und körperliche Belastungen zu bewältigen, indem eigene Ressourcen gestärkt werden.
  • Green Yoga erhält Nominierung für den Innovationspreis 2023
    Ich präsentierte meine YogalehrerInnen Weiterbildung Green Yoga – Mit Yoga und Pflanzen durch das Jahr beim Yoga Kongress 2023. Mein Innovationskonzept ist für den diesjährigen Innovationspreis nominiert.
  • Green Yoga Weiterbildung
    Worum es geht erfährst du in meinem Padlet zur Weiterbildung Green Yoga. Ein Padlet ist eine Webseite auf der übersichtlich Verlinkungen, Videos, Texte und Audios zu einem Thema oder Projekt finden kannst. Viel Freude beim Ausprobieren! 🙂
  • Geschützt: Aufzeichnungen Yin Yoga
    Der Inhalt ist passwortgeschützt.
  • Kann eine Pflanze ein Guru sein?
    Die Rose lehrt uns, dass Schönheit im Augenblick liegt und alles vergänglich ist.
  • Rosen Special 2023
    Mein Rosen-Special … erfahre hier, was man im Kontext von Yoga mit Rosen machen kann. Abonniere auch meinen Youtube Kanal.
  • Mein Flyer
    Lader dir hier deinen Flyer herunter und teile ihn mit Freunden.
  • Green Yoga
    Ist eine Ausbildung, die nur für YogalehrerInnen ist. Während eines Jahres findest du in der Natur wichtige Heilpflanzen, überlegst. zusammen mit anderen, wie man das Wissen rund um die Pflanzen und die Qualitäten der Jahreszeiten mit in die Yogapraxis einfließen lassen kann. Darüber hinaus möchtest du vielleicht Workshops zu „Yogi Tees“, Kosmetik, Wildkräuterküche, Chakra-Öle, Räuchern unv, anbieten. Dann ist diese Ausbildung genau die richtige für dich! Klicke dich durch die einzelnen Blöcke in diesem Abschnitt durch, um einen Überblick zu bekommen.
  • Präventionskurs Online
    Der nächste Präventionskurs startet am Donnerstag, den 10.8.23 um 20 Uhr als Onlineseminar.
  • Ayurveda Beratung
    Die Anamayakosha ist die grobstofffliche Körperhülle, oder einfach gesagt der Körper, den man anfassen kann. Ist er gut genährt, befindet er sich idealerweise in einem vitalen, gesunden Zustand. Dies ist das Ziel der Ayurveda Gesundheitberatung und Ayurveda Mental Coachings. Hier erfährst du mehr darüber, wie ich dir helfen kann, wie du zu Gesundheit und Vitalität in deiner Anamayakosha gelangst. In der Regel helfen einfache Kräuterempfehlungen, Nahrungsgänzungsmittel und Ernährungstipps.
  • Yin Yoga Übungsstunden
    Für meine Kursteilnehmenden und für alle Interessierten habe ich zwei Yin Yoga Stunden zusammen gestellt. Es ist eine Stunde zum Thema „Inner Peace“ und eine zur „Hüftöffnung“. Ich empfehle dir dazu die von mir zusammen gestellte Playlists. Den Zugang zu Spotify Link findest du hier oder zu allen Playlist ganz unten auf dieser Webseite.
  • Coole Kirschmarmelade mit Lavendel und Birkenzucker
    Ein einfaches Rezept, das Fruchtaufstrichen eine besondere Note verleiht – kalorienreduziert.
  • Löwenzahnwurzel Kaffee
    Löwenzahn ist ein echtes Lebertonikum. Es unterstützt die Entgiftungsfunktion der Leber und regt mit reichlich Bitterstoffen die Verdauung an. Sie gilt auch als echtes Aufbaumittel, und wird in der bei sämtlichen Schwächezuständen eingesetzt, um den Körper wieder in Schwung zu bringen.
  • Green Blog