• Gänseblümchen- Dipp mit der Hübschesten aus dem Garten
    „Bellis“ kommt von bellus (=hübsch, niedlich), (per)ennis heißt ausdauernd oder das ganze Jahr über. Der deutsche Name entstand wohl daraus, dass es von den Gänsen als Leckerbissen verzehrt wird. Das Gänseblümchen blüht fast das gesamte Jahr über. Sie ist die Hübscheste in unseren Gärten. Die Blüten sind nur bei schönem Wetter geöffnet. Andere Namen sind Maßliebchen oder Tausendschönchen.
  • Hautpflegende Sonnencreme mit variablen LSF
    Konventionelle Sonnencreme enthält oft belastende Zusatzstoffe. Mit diesem Rezept kannst du dir deine Sonnencreme mit natürlichen Rohstoffen selbst herstellen und dabei noch den Lichtschutzfaktor variieren.
  • Ayurveda Coaching
    Beim Ayurveda Coaching nehmen wir Einfluss auf Manas (Geist) und betrachten die Koshas (Hüllen), um zum Kern der Freude und Glückseligkeit gelangen (Ananda).
  • Yin Yoga Retreat 23. – 24.7.22
    Yin Yoga Wochenende, entspannt in Balance, auch Online, mit Krankenkassenzuschuss, Präventionskurs 22.-24.7.22 jeweils 10-15 Uhr Nach einer stressigen Woche, kannst du mit Yin Yoga zur Ruhe kommen. Du kannst schon nach kurzer Zeit bemerken, dass du ausgeglichener bist und besser schlafen kannst. Auch wird dein Körper beweglicher, da verkürzte Faszien, Bänder und Sehnen gedehnt werden.
  • Kühlendes Körperöl mit leichten Sonnenschutz, um das Element Erde zu balancieren
    Vom 5. Juni bis 20. August wird diese Zeit im chinesischen Kalender von dem Element Erde dominiert. Erde ist horizontal und ausgleichend, für…
  • Yin Yoga Schnupperkurs Online – 3 x 60 Minuten
    Yin Yoga Schnupperkurs mit Alexandra Schmitz Online
  • Löwenzahnwurzel Kaffee
    Löwenzahn ist ein echtes Lebertonikum. Es unterstützt die Entgiftungsfunktion der Leber und regt mit reichlich Bitterstoffen die Verdauung an. Sie gilt auch als echtes Aufbaumittel, und wird in der bei sämtlichen Schwächezuständen eingesetzt, um den Körper wieder in Schwung zu bringen.
  • Workshops & Kurse 🌱
    Ayurveda Achtsamkeit Meditation Coaching Rasayna Yin Yoga Heilpflanzenkurs in Dortmund und Online
  • Ayurveda Coaching und Gesundheitsberatung
    Ayurveda Beratung und Coaching Systemisches Coaching Gesundheitsberatung in Dortmund und Online
  • Green Blog
  • Offener Kurs
    Entspannung und Stressabbau mit Yin Yoga in Dortmund Kley
  • Yin Yoga Kurs & Präventionskurs
    Yin Yoga Präventionskurs Krankenkassenzuschuss am Dienstag Online & bei der VHS Dortmund
  • Präventionkurse
    Präeventionskurs mit Krankenkassenzuschuss Yin Yoga Montag Dortmund
  • 26.6.22 9-14 Uhr Online mit Pflanzen in den Frühsommer
    Pflegendes für Haut und Bauch Workshop am 26.6.22, 9-14 Uhr Schwerpunkt: Sekundärer Inhaltsstoff: Fette Öle, Inhaltsstoffe und Wirkstoffe  – Öle, das flüssige Gold in Kosmetik und Küche, Wellness – Sonnenschutz mit Ölen – Naturkosmetik und Rezepte
  • Ein Rezept für einen Bodysplash um das Element Feuer zu harmonisieren
    Wir befinden uns laut TCM (Traditionelle Chinesische Medizin) vom 20. März bis 4.Juni im Element Feuer. Die besondere Qualität des Feuers ist die Aktivität. Die entsprechenden positiven Emotionen Freude und Liebe. Die Stärken des Feuers sind ruhige Freude und ein klarer wacher Geist und Offenheit für Neues. Liebe und eine harmonische Beziehung zu Menschen sind positive Aspekte des Feuers.
  • Vorbereitung auf das Pflanzenjahr auf Youtube
    Das Einführungsvideo zum Heilpflanzenkurs „Alchemie der Pflanzen“
  • Wege die Kreative gehen
    Ist ein Kurs, der in Anlehnung an das Buch von Julia Cameron „Der Weg des Künstlers“ entwickelt wurde. In dem12-Wochen-Programm lernst du die Hindernisse, Ängste, Schuldgefühle, Abhängigkeiten und negatives Selbstimage – beiseite zu räumen, die der Freisetzung deiner Kreativität im Wege stehen. Du stellst die Verbindung zu deinem höheren Selbst wieder her und lernst dadurch, Vertrauen, Individualität, Autonomie und Stärke zu entwickeln.
  • Bärlauch – Der Superentgifter
    Bärlauch verfügt mit bis zu 7,8 mg pro 100 g über ein hohes Maß an Schwefel – daher ist Bärlauch die schwefelreichste Pflanze Europas und in der Lage Gifte aus dem Körper zu lösen. Im Frühjahr eingenommen, kann Bärlauch den Stoffwechsel ankurbeln und den Körper entgiften.
  • Ein Duftöl um das Element Holz zu beleben
    Vom 20. Januar bis 19. März befinden wir uns laut TCM (Traditionell Chinesischen Medizin) im Element Holz. Das Element ist das junge, kleine Yang, das Element des Neuanfangs, der Frische mit der man etwas neues beginnt. Es verleiht der Urkraft Wasser Richtung und Bewegung nach vorne oben. Wasser ist der Träger der Basis Energie Chi (Prana).
  • Ein Raumspray, um das Element Wasser zu balancieren
    Wir befinden uns im Chinesischen Kalender vom 7. November bis 19. Januar im Element Wasser. Die besondere Qualität des Wassers ist die kraftvolle…