Für meine Kursteilnehmenden und für alle Interessierten habe ich hier zwei Yin Yoga Stunden als PDF zusammen gestellt.
Es ist eine Stunde zum Thema „Inner Peace“ und eine zur „Hüftöffnung“.
Ich empfehle dir dazu diese von mir zusammen gestellte Playlist auf Spotify. Den Link dazu findest du hier oder zu allen Playlists ganz unten auf dieser Webseite. Viel Freude!
Die Rose lehrt uns, dass Schönheit im Augenblick liegt und alles vergänglich ist.
Ein einfaches Rezept, das Fruchtaufstrichen eine besondere Note verleiht – kalorienreduziert.
Lader dir hier deinen Flyer herunter und teile ihn mit Freunden.
Löwenzahn ist ein echtes Lebertonikum. Es unterstützt die Entgiftungsfunktion der Leber und regt mit reichlich Bitterstoffen die Verdauung an. Sie gilt auch als echtes Aufbaumittel, und wird in der bei sämtlichen Schwächezuständen eingesetzt, um den Körper wieder in Schwung zu bringen.
Die Anamayakosha ist die grobstofffliche Körperhülle, oder einfach gesagt der Körper, den man anfassen kann. Ist er gut genährt, befindet er sich idealerweise in einem vitalen, gesunden Zustand. Dies ist das Ziel der Ayurveda Gesundheitberatung und Ayurveda Mental Coachings. Hier erfährst du mehr darüber, wie ich dir helfen kann, wie du zu Gesundheit und Vitalität in deiner Anamayakosha gelangst. In der Regel helfen einfache Kräuterempfehlungen, Nahrungsgänzungsmittel und Ernährungstipps.
