Mein Name ist Alexandra Schmitz. Neues und altes Wissen sowie wundervolle Menschen bereichern und bereichern mein Leben.

Menschen bis zu ihrem Ziel ein Stück weit zu begleiten, ist mein besonderes Anliegen. 

Schon als Kind habe ich mich meiner kreativen Seite zugewendet. Kunst ist für mich ein Kanal zu einer Stimme, die sich in Sanftheit und Sensibilität in echter Verbindung mit mir selbst, ausdrücken möchte.

Während meiner Reisen hielt ich meine Eindrücke in Fotografien, Malerei und Konzeptkunst fest. Meine Neugier brachte mich während meines Studiums für das Lehramt in ein einjähriges Austauschprogramm und reiste dafür nach Newcastle in Australien. Ich bereiste auch dieses riesige und beeindruckende Land. Dort kam ich das erste mal mit mit der linksdrehenden Corioliskraft, Yoga und Permakultur in Kontakt. Das Vertrauen in meine eigenen Kräfte, die zurücklehnende Haltung der Menschen und die Naturgewalten hinterließen bei mir einen prägenden Eindruck. Die Idee der konsequenten Nachhaltigkeit unter Einbeziehung vorhandener Ressourcen, Gemächlichkeit und eine entspanntere Grundhaltung hatte ich auf der Rückreise im Gepäck.

In meinem Heimatdorf, mit Anbindung an die große und weite Welt, arbeitete ich in dem verantwortungsvollen Beruf der Luftsicherheitsassistentin, während ich zeitgleich mein Studium beendete. Ich bin habe Pädagogik, Kunst und Deutsch studiert.

Nach meinem Studium landete ich im nördlichen Ruhrgebiet. Das Leben in der Metropolregion war für mich als Landei ein Kulturschock. Soziale, kulturelle und architektonische Gegensätze hinterließen intensive Eindrücke.

Eine wichtige Ressource war für mich die Natur und Yoga. Yoga bildete nun die Brücke zwischen dem Berufsalltag und den sanften, kreativen und forschenden Anteilen in mir. 

Es folgten nochmal Lehrjahre. Mit 40 Jahren machte ich meine erste Yogalehrerinnen Ausbildung, die mir zu einem erweiterten Körperbewusstsein verhalf und die stillen Orte in mir sichtbar machte. 

Mit der Ausbildung als „Krautfachfrau“ erfüllte ich mir einen Traum, den ich seit meiner Kindheit hatte. Ich wünschte mir in echten Kontakt mit Pflanzen und der Umwelt zu kommen. Pflanzen zu bestimmen und ihre Wirkung zu erfühlen, schärfen meine Sinne und Intuition.

Ich lernte dabei natürliche Rohstoffe mit Pflanzenextrakten zu kombinieren. Ergebnisse sind nachhaltige und natürliche Produkte. Das Ressourcen schonende Wissen an alle Generationen weiter zu geben, empfinde ich in Anbetracht sich zuspitzender Krisen, als sinnstiftende Aufgabe. 

Meine Coaching Ausbildungen öffneten mir die Augen für ein noch tieferes Erkennen der Schätze, die in jedem Menschen liegen. Ich unterstütze auf unbekannten Pfaden und begleite auf neuen Wegen zu gesundheitlichen und persönlichen Zielen. Meine Haltung ist wertschätzend und auf Augenhöhe. 

Als Ayurveda Gesundheitsberaterin kombiniere ich altes Wissen mit dem Erkenntnissen aus der indischen Phytotherapie. Bioenergien balancieren, den Körper reinigen und nähren bilden die Pfeiler des Ayurveda.

Die Erkenntnis, dass die Beachtung von Körperintelligenz, Achtsamkeit und Bewusstheit zu Bewusstsein führt, ist mein Dharma. Menschen auf natürliche Weise dabei zu begleiten, in tiefe Ruhe, innere Stärke und einer Rückverbindung zu sich selbst zu kommen, ist mein Bestreben. Mein Weg ist leicht, wertschätzend und auf Augenhöhe. Mein Wissen verbinde ich in Workshops, Kursen und Coaching. Ich freue mich darauf, dich auf deinem Weg begleiten zu dürfen!

Ich unterrichte Yin Yoga, gebe Ayurveda Gesundheitsberatungen und Coachings, um zurück auf einen kreativen Weg oder entspannteren und gesünderen Weg zu gelangen.

Hier gelangst du zu meinem Angebot.