Mindful Sunday 10-13 Uhr

Mindful Sunday 10-13 Uhr

Mindful Sunday 10-13 Uhr

Achtsamkeit ist die kleine Schwester der Meditation. Achtsamkeit ist wertfreies Beobachten. Achtsamkeit ist das Verweilen im Augenblick. Achtsamkeit ist das Wahrnehmen mit allen Sinnen. Achtsamkeit ist der Schlüssel zu mehr Bewusstheit und damit zu Bewusstsein. Mit Achtsamkeit entschleunigen und entstressen wir nachhaltig unseren Alltag.