Kühlendes Körperöl mit leichten Sonnenschutz, um das Element Erde zu balancieren

Vom 5. Juni bis 20. August wird diese Zeit im chinesischen Kalender von dem Element Erde dominiert.

Erde ist horizontal und ausgleichend, für Chinesen ist es das Element der Mitte. Erde ist fruchtbar, wenn alle anderen Elemente auch in ihm enthalten sind. Ein ausgewogenes Erdelemenet in uns zeigt sich in einem gesunden Relitätssinn und dem Gefühl von innerer Stärke.

Wenn das Erdelement unausgewogen ist, drehen sich unsere Gedanken im Kreis. Ebenso können Verdauungsbeschwerden, Immunschwäche, Wassereinlagerungen darauf hinweisen, dass das Erdelement geschwächt ist.

Das Erdelement kann man in sich stärken, indem man regelmäßige Essens- und Schlafenszeiten einhält und die Seele mit harmonischen Sinneseindrücken pflegt. Das Element Erde schenkt uns die Fähigkeit, in uns selbst zu ruhen und uns in unserem Körper zu Hause zu fühlen.

Als Yogalehrerin, Gesundheitsberaterin und Krautfachfrau beschäftige ich mich auch mit der Frage, wie wir mit Hilfe einfacher alltäglicher Lebens- und Gebrauchsmittel in unsere innere Mitte finden können.

Öle und Fette nähren und pflegen den Körper und unsere Haut. Ätherische Öle haben einen Einfluss auf unsere Stimmung. In der richtigen Kombination können ätherische Öle sehr ausgleichend wirken. Gabriel Mojay ist Experte für Ätherische Öle und beschreibt in seinen Büchern, wie Ätherische Öle die Elemente ausgleichen können.

Die Ätherischen Öle Vetiver, Rose und Kardamom werden als erdend und ausgleichend und harmonisierend beschrieben. Die Rose fördert das Gefühl von Liebe für sich und für andere. Vetiver, eine nach Erde duftendes tropisches Gras, wirkt nährend, aufrichtend und hilft uns uns wieder mit unserem Körper zu verbinden. Kardamom stimuliert den Intellekt und macht „Appetit auf das Leben“.

Die fetten Öle, Kokosfett, Mandelöl und Sheabutter bieten einen leichten Sonnenschutz und pflegen die Haut. Kokosfett bringt einen natürlichen Lichtschutzfaktor (LSF 7) mit und hat einen kühlenden Effekt. Daher bildet es die Basis für dieses Körperöl. Mandelöl pflegt die Haut und hält sie geschmeidig. Sheabutter versorgt die Haut mit Feuchtigkeit und unterstützt trockene und entzündete Haut.

Rezept für 100 g kühlendes Körperöl mit leichten Sonnenschutz, um das Element Erde zu balancieren

80 g Kokosfett

10 g Sheabutter

10 g Mandelöl

1 Tropfen Ätherisches Vetiver Öl, naturrein und in Bio-Qualität

3 Tropfen Ätherisches Kardamom Öl, naturrein und in Bio-Qualität

2 Tropfen Ätherisches Rosen Öl (Rosa damascena), naturrein und in Bio-Qualität. Statt Rosen Öle kann man auch die günstigeren Öle Rosenholz oder Rosengeranie verwenden.

Anleitung: Kokosfett, Shaebutter und Mandelöl im Wasserbad erwärmen bis sich alle Bestandteile miteinander verbunden haben. Das Öl auf 30 Grad abkühlen und die Ätherischen Öle hinzu fügen. Das Öl kann in Marmeladengläser oder in Glastiegel abgefüllt werden und ist mindestens ein Jahr haltbar.

Literatur: Christiane Ranzinger. Yin Yiga. 2014, Gabriel Mojay. Aromatherapy for healing the spirit. 1999.

© Alexandra Schmitz