Du hast dich gerade gefragt, was Ojas ist?
Das habe ich mich auch während meiner YogalehrerInnen Ausbildung. Dort habe ich gelernt, dass mit Para Ojasje der Embryo idealerweise 8 Tropfen Ojas, hat die in sein Herz einziehen.
Die Anamayakosha ist die grobstofffliche Körperhülle, oder einfach gesagt der Körper, den man anfassen kann. Ist er gut genährt, befindet er sich idealerweise in einem vitalen, gesunden Zustand. Dies ist das Ziel der Ayurveda Gesundheitberatung und Ayurveda Mental Coachings. Hier erfährst du mehr darüber, wie ich dir helfen kann, wie du zu Gesundheit und Vitalität in deiner Anamayakosha gelangst. In der Regel helfen einfache Kräuterempfehlungen, Nahrungsgänzungsmittel und Ernährungstipps.
ZPP Einweisung Onlineseminar Hatha Yoga IKT Kurs
Du möchtest online Yoga unterrichten und dir die zeitraubende Zertifizierung sparen. Ich habe ein IKT Hatha Yoga Onlineseminar zertifiziert, in das ich dich einweisen kann.
Ich bin schon ein bisschen stolz darauf, dass ich nach etlichen Stunden Tüftelei und Konzeption dir das von der Krankenkasse als Präventionskurs zertifizierte Onlineseminar anbieten kann.
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Start 18.4.23 um 20 Uhr
8 Termine à 75 Minuten
Bis bald! Alexandra Schmitz 🔅 Yogalehrerin, Ayurveda Gesundheitsberaterin und Ayurveda Mental Coach
Mit Asteya, nicht-stehlen oder nicht-begehren geht auch Aparigraha einher. Aparigraha bedeutet „Mäßigung“ oder nicht-horten. Aparigraha ist eine Tugend, die zu einem bewussten Konsum und Umgang mit Ressourcen führen kann.* In diesem Zusammenhang habe ich mir Gedanken dazu gemacht, wie wir (wieder) hin zu einem bewussteren Umgang mit Ressourcen, Rohstoffen und der Umwelt gelangen können. In…
Für einen Neuanfang kannst du Raum für neue Projekte schaffen, indem du nach dem „Frühjahresputz“ das Haus oder die Wohnung mit einer Pflanzenmischung räucherst. Hier findest du ein Rezept für eine reinigende Räuchermischung.
Asteya bedeutet Nicht-Begehren oder frei von Verlangen sein.
In „Der Yogaweg des Patanjali“ heißt es: „Wenn das Verlangen zu nehmen erlischt, kommen die Juwelen zum Vorschein.“ (Sutra II,37). Wenn man nichts erwartet oder will, kann alles zustande kommen.
Green Yoga fußt auf den philosophischen Grundlagen des Yoga und bezieht sich auf den achtgliedrigen Pfad des Patanjali. Genau gesagt, auf den Yamas (Umgang mit der Umwelt) und Niyamas (Umgang mit dir sebst).
Samstag und Sonntag, 4.3. – 5.3.23, 9-13 Uhr
Dortmund West
Yin Yoga ist ein sanfter passiver Yogastil, bei dem der Körper und der Geist in eine tiefe Entspannung und Ruhe gelangen.
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Es gibt 5 Kursbücher mit über insgesamt 150 Seiten geballten Heilpflanzenwissen.
13 Kursvideos, in denen ich dir ca. 40 Heilpflanzen detailliert vorstelle und dir die Themen Teeapotheke, Kosmetik mit Heilpflanzen, Ätherische Öle und Wellness, Räuchern und Jahreskreisfeste, näher bringe.