Yin Yoga, Ayurveda und Selbstgefundenes 🌱
Mein Name ist Alexandra Schmitz und ich freue mich darauf, dich auf deinem Weg begleiten zu dürfen! Menschen auf natürliche Weise dabei zu begleiten, in eine erholsame und tiefe Ruhe, innere Stärke und einer Rückverbindung zu sich selbst zu kommen, ist mein Bestreben. Mein Wissen vermittle ich in Kursen, Workshops und Coaching. Yin Yoga, in Heilpflanzen Kursen, Ayurveda – und Kreativ – Coaching biete ich für dich an.
- Präventionkurse
Hatha Yoga achtsam und meditativ, CJD
17.40 – 18.40 Uhr, 9 x 60 Minuten
8.8. – 10.10.22
Echeloh 74, 44149 Dortmund Kley
90,- €
Yin Yoga, CJD
19 – 20.30 Uhr, 9 x 90 Minuten
8.8. – 10.10.22
Echeloh 74, 44149 Dortmund Kley
135,00 €
Beide Kurse können demnächst hier beim CJD/SGZ Dortmund gebucht werden.
Die Kurse werden von den Krankenkassen bezuschusst. Erfahre hier, was Yin Yoga ist und was man dazu benötigt.
- Yin Yoga Kurs & Präventionskurs
Yin Yoga VHS Dortmund
17 – 18.30 Uhr, 6 x 90 Minuten
23.8. – 27.9.22
VHS Dortmund Dorstfeld, Creativzentrum, Haus 1, Raum 22
Der Kurs kann hier bei der VHS Dortmund gebucht werden.
Yin Yoga Präventionskurs Online
20 – 21.15 Uhr, 12 x 75 Minuten
12.7. – 27.9.22
Dortmund und Online
185,00 €
Der Kurs wird von den Krankenkassen bezuschusst. Was Yin Yoga ist und was man dazu benötigt, kannst du hier nachlesen. Die Teilnahme an einer Online Einzelstunde via Zoom ist für 16 € möglich und kann hier gebucht werden. Der Kurs kann hier via Stripe Überweisung gebucht und bezahlt werden.
Jederzeit Drop-In Yin Yoga Online – nicht am 28.6.22 und 5.7.22
20 – 21.15 Uhr
Die Teilnahme an einer Online Einzelstunde via Zoom ist für 16 € möglich und kann hier gebucht werden.
- Offener Kurs
Entspannung und Stressabbau mit Yin Yoga, CJD
18.50 – 20 Uhr
durchgehender Kurs mit Pause in den Sommerferien, ein Quereinstieg ist jederzeit möglich
Echeloh 74, 44149 Dortmund Kley
Ein offener Kurs für AnfängerInnen und WiedereinsteigerInnen. Hier kann der Kurs beim SGZ Dortmund gebucht werden. Teilnahme an Einzelstunden ist möglich. Erfahre hier, was Yin Yoga ist und was man dazu benötigt.
5 Elemente im Yin Yoga, CJD
13.7. – 3.8.22, 4 x 90 Minuten
18 – 19.30 Uhr
Echeloh 74, 44149 Dortmund Kley
Ein meditativer Yin Yoga Kurs zu den 5 Elementen an 4 Terminen. Quereinstieg ist möglich. Hier kann die Teilnahme am Kurs beim SGZ Dortmund gebucht werden.
- Ayurveda Coaching und Gesundheitsberatung
- Workshops & Kurse 🌱
Alchemie der Pflanzen (ganzjähriger Heilpflanzenkurs 2022)
26.6.22 Öle und Pflanzen für Schönheit und Wohlbefinden
23.-24.7.22 RETREAT: Yin Yoga Wochenende – entspannt in Balance auch Online mit Krankenkassen Zuschuss
14.8.22 Mindfull Sunday – mit Achtsamkeit und Yoga in Dortmund
28.8.22 Seelenbalsam Ätherische Öle
11.9.22 Mindfull Sunday – mit Achtsamkeit und Yoga in Dortmund
18.9.22 Räuchern mit heimischen Pflanzen
9.10.22 Mindfull Sunday – mit Achtsamkeit und Yoga in Dortmund
13.11.22 Mindfull Sunday – mit Achtsamkeit und Yoga in Dortmund
13.11.22 Der Weg des Künstlers 12- Wochen -Coaching für Kreative
18.12.22 Mindfull Sunday – mit Achtsamkeit und Yoga Online
Rasayna – Verjüngungsmittel im Ayurveda (in Planung)
Yogini und Yoga LehrerInnen Weiterbildung PflanZEN (in Planung)
Bevorstehende Yoga Kurse
Montag, 31.10. – 19.12.22 / 17.40 – 18.40 Uhr, 10 x 60 Minuten – Präventionskurs „Hatha Yoga meditativ – ein Kurs für AnfängerInnen und WiedereinsteigerInnen“, Echeloh 74, Dortmund Kley
Montag, 31.10. – 20.12.22 / 19.00 – 20.30 Uhr, 10 x 90 Minuten, – Präventionskurs Yin Yoga, Echeloh 74, Dortmund Kley
Dienstag 8.11.- 20.12.22 / 17.00 – 18.30 Uhr, 7 x 90 Minuten – Yin Yoga, VHS Dortmund Dorstfeld, hier buchen
Dienstag, 12.7. – 27.9.22 / 20.00 – 21.25 Uhr, 12 x 75 Minuten Präventionskurs Yin Yoga, Dortmund West und Online, hier buchen
Dienstag, 4.10. – 20.12.22 / 20.00 – 21.25 Uhr, 12 x 75 Minuten Präventionskurs Yin Yoga, Dortmund West und Online
Blog
Im Blog findest du Tipps, Rezepte und aktuelle Specials und besondere Kurse oder Workshops. Hier gelangst du zum Blogarchiv.
Gänseblümchen- Dipp mit der Hübschesten aus dem Garten
„Bellis“ kommt von bellus (=hübsch, niedlich), (per)ennis heißt ausdauernd oder das ganze Jahr über. Der deutsche Name entstand wohl daraus, dass es von den Gänsen als Leckerbissen verzehrt wird. Das Gänseblümchen blüht fast das gesamte Jahr über. Sie ist die Hübscheste in unseren Gärten. Die Blüten sind nur bei schönem Wetter geöffnet. Andere Namen sind Maßliebchen oder Tausendschönchen.