Yin Yoga, Ayurveda und Selbstgefundenes 🌱
Mein Name ist Alexandra Schmitz und ich freue mich darauf, dich auf deinem Weg begleiten zu dürfen! Menschen auf natürliche Weise dabei zu begleiten, in tiefe Ruhe, innere Stärke und einer Rückverbindung zu sich selbst zu kommen, ist mein Bestreben. Mein Wissen vermittle ich in Kursen, Workshops und Coaching beim Yin Yoga, in Heilpflanzen Kursen, bei Ayurveda Gesundheitsberatungen und Kreativ-Coaching.
- Präventionkurse
Hatha Yoga meditativ
17.40 – 18.40 Uhr, 9 x 60 Minuten
8.8. – 10.10.22
90,- €
Yin Yoga
19 – 20.30 Uhr, 9 x 90 Minuten
8.8. – 10.10.22
Echeloh 74, 44149 Dortmund Kley
135,00 €
Beide Kurse können demnächst hier beim SGZ Dortmund gebucht werden.
Die Kurse werden von den Krankenkassen bezuschusst. Erfahre hier, was Yin Yoga ist und was man dazu benötigt.
- Yin Yoga Kurs & Präventionskurs
17 – 18.30 Uhr, 6 x 90 Minuten
16.8. – 20.9.22
VHS Dortmund Dorstfeld
Der Kurs kann demnächst bei der VHS Dortmund gebucht werden.
Yin Yoga Präventionskurs
20 – 21.15 Uhr, 12 x 75 Minuten
12.7. – 27.9.22
Dortmund West und Online
185,00 €
Der Kurs wird von den Krankenkassen bezuschusst. Was Yin Yoga ist und was man dazu benötigt, kannst du hier nachlesen. Die Teilnahme an einer Online Einzelstunde via Zoom ist für 16 € möglich und kann hier gebucht werden. Der Kurs kann hier via Stripe Überweisung gebucht und bezahlt werden. Den Zoom Zugangslink findest du hier.
- Offener Kurs
Entspannung und Stressabbau mit Yin Yoga
18.50 – 20 Uhr
durchgehender Kurs mit Pause in den Sommerferien, ein Quereinstieg ist jederzeit möglich
Echeloh 74, 44149 Dortmund Kley
Ein offener Kurs für AnfängerInnen und WiedereinsteigerInnen. Hier kann demnächst die Teilnahme am Kurs beim SGZ Dortmund gebucht werden. Teilnahme an Einzelstunden ist möglich. Erfahre hier, was Yin Yoga ist und was man dazu benötigt.
5 Elemente im Yin Yoga
13.7. – 3.8.22, 4 x 90 Minuten
18 – 19.30 Uhr
Echeloh 74, 44149 Dortmund Kley
Ein meditativer Yin Yoga Kurs zu den 5 Elementen an 4 Terminen. Quereinstieg ist möglich. Hier kann demnächst die Teilnahme am Kurs beim SGZ Dortmund gebucht werden.
- Ayurveda Gesundheitsberatung
60 Minuten Online via Zoom
8.00 – 9.00 Uhr
19.00 – 20.00 Uhr an
Nutze bitte das Kontaktformular hier, wenn du eine Ayurveda Gesundheitsberatung wünschst. Eine Beratung dauert ca. 60 Minuten, für die ich 90 € berechne. In der Regel reichen drei Termine aus. Für die Beratung biete ich nur donnerstags Termine an, damit ich Zeit habe, mich deinen Erwartungen zu widmen.
Mehr zur Ayurveda Gesundheitsberatung in Kürze.
- Workshops & Kurse 🌱
Alchemie der Pflanzen (ganzjähriger Heilpflanzenkurs 2022)
26.6.22 Öle und Pflanzen für Schönheit und Wohlbefinden
15.-17.7.22 Yin Yoga Wochenende – entspannt in Balance auch Online mit Krankenkassen Bezuschussung (in Planung)
28.8.22 Seelenbalsam Ätherische Öle
18.9.22 Räuchern mit heimischen Pflanzen
13.11.22 Der Weg des Künstlers 12- Wochen -Coaching für Kreative
Rasayna – Verjüngungsmittel im Ayurveda (in Planung)
Yogini und Yoga LehrerInnen Weiterbildung PflanZEN (in Planung)
Bevorstehende Yoga Kurse
Montag, 31.10. – 19.12.22 / 17.40 – 18.40 Uhr, 10 x 60 Minuten – Präventionskurs „Hatha Yoga meditativ – ein Kurs für AnfängerInnen und WiedereinsteigerInnen“, Echeloh 74, Dortmund Kley
Montag, 31.10. – 20.12.22 / 19.00 – 20.30 Uhr, 10 x 90 Minuten, – Präventionskurs Yin Yoga, Echeloh 74, Dortmund Kley
Dienstag, 16.8. – 20.9.22 / 17.00 – 18.30 Uhr, 6 x 90 Minuten – Yin Yoga, VHS Dortmund Dorstfeld
Dienstag 8.11.- 20.12.22 / 17.00 – 18.30 Uhr, 7 x 90 Minuten – Yin Yoga, VHS Dortmund Dorstfeld
Dienstag, 12.7. – 27.9.22 / 20.00 – 21.25 Uhr, 12 x 75 Minuten Präventionskurs Yin Yoga, Dortmund West und Online hier buchen
Dienstag, 4.10. – 20.12.22 / 20.00 – 21.25 Uhr, 12 x 75 Minuten Präventionskurs Yin Yoga, Dortmund West und Online
Green Blog
Im Green Blog findest du den aktuellen Artikel. Hier gelangst du zum kompletten Blog.

Löwenzahnwurzel Kaffee
Löwenzahn ist ein echtes Lebertonikum. Es unterstützt die Entgiftungsfunktion der Leber und regt mit reichlich Bitterstoffen die Verdauung an. Sie gilt auch als echtes Aufbaumittel, und wird in der bei sämtlichen Schwächezuständen eingesetzt, um den Körper wieder in Schwung zu bringen.